うすら汗までかーいいてーえ……

 22日、藤沢市民病院のリハビリ室で初めてエアロバイクを使った。 足首がもっと曲がらなければ漕ぐのがしんどいと思っていたが、そうでもなかった。ゆっくり走るより、ある程度の速度で勢いをつけて漕ぐ方が却って疲れない。最初は、怪我をした方の足はつい踵でペダルを押してしまったが、徐々にそれも爪先の方へと移していった。負荷の数値は忘れたけれど、12分間。ジワッと汗などかいてしまった。 リハビリ室でのメニューは、腕のエルゴメータがこれと入れ替わっただけで、この他に超音波、ストレッチング・ボード、太腿の筋トレという組み合わせは変わらず。 実は同じ22日のS病院健康スポーツ部の受診で「ある展開」があったのだが、それについては市民病院の受診に「区切り」をちゃんとつける予定の数日後に、ここには書きます。乞うご期待!

千兵衛の "「居場所カレー屋」まで、HALF A MILE AWAY"

「昼ごはん時はカレー屋さん、午後は若い子たちの居場所にして、晩ごはんの時間にはまたカレー屋に戻る……」そんなお店を将来やることだけは決めた。ただ、カレーを作るのと人と話すのは好きやし今までやり倒してきたけど、店を経営したことがあるわけじゃなし、皆さん、知恵と力を貸して下さーい!というサイト。踊ったり遊んだり、毎日の生活満載の Instagram, Facebook やブログのリンクも貼っています!

0コメント

  • 1000 / 1000